Quemarse en la playa es una de las consecuencias prácticamente inevitables del verano: ¡que levante la mano la que no se haya quemado nunca la piel! Y es que, es más que habitual que no apliquemos bien el protector solar en la piel, que olvidamos extenderlo bien en alguna zona del cuerpo de difícil acceso, como la espalda, o que no lo reapliquemos tanto como deberíamos.
Las quemaduras solares son más que un problema de belleza, ya que no dejan de ser una herida en la piel, por lo que seguirán su proceso del mismo modo que otro tipo de quemadura, lo que incluye la descamación posterior de la piel. Lo que conocemos de forma común como «el pelado» de la piel después de tomar el sol. ¿Puede evitarse que la piel se pele después de haberte quemado al sol?
¿Por qué se pela la piel después de tomar el sol?
Como te contamos, una quemadura solar es una agresión para la piel, por lo que el posterior «pelado» no es más que una defensa del organismo. Cuando exponemos el cuerpo a un exceso de radiación solar, la piel pierde los niveles de hidratación adecuados, genera más melanina de lo normal para protegerse (lo que más tarde se conoce como bronceado) y puede presentar inflamación o rojez.
Después de esto, la piel empieza a descamarse, lo que es el posterior «pelado», que ocurre cuando las células muertas de la piel quemada suben a la superficie de la epidermis, una reacción natural de la regeneración cutánea para deshacerse de aquellas capas de piel más dañadas.
En este sentido, el «pelado» de la piel después de tomar el sol sin la protección adecuada no es más que una descamación como medida de autoprotección de la piel para evitar los daños a nivel celular y eliminar esa piel quemada que ya no sirve para realizar sus funciones en el organismo.
¿Cómo evitar la descamación de la piel después de tomar el sol?
Si te has quemado en la playa o la piscina, lo primero que debes tener claro es que, para evitarlo, deberás aportar a la piel ingredientes activos que ayuden a contrarrestar la descamación. «Lo más esencial es aportar a la piel ingredientes que le den humedad. La piel se pela, sobre todo, por falta de hidratación. Compuestos con urea, glicerina, bisabolol o ácido hialurónico serán imprescindibles», explica Bella Hurtado, directora técnica de Boutijour.
Pero no solo la hidratación es importante, también es esencial aportar los lípidos que ayuden a reforzar la función barrera de la piel y eviten la pérdida de humedad. En este sentido, fíjate que tu cosmético hidratante contiene también activos nutritivos, como la manteca de karité o el escualano.
Por último, los activos de acción calmante, como la niacinamida o el extracto de CBD, pueden calmar las zonas más castigadas y favorecer la regeneración natural de la piel quemada. Esto es muy importante en las quemaduras solares, ya que esta renovación, lejos de la creencia popular, no hará que se nos vaya el bronceado, sino que fomentará que el tono sea más uniforme.
Trucos para evitar que la piel se pele después de tomar el sol
Además de saber a qué tipo de cosméticos e ingredientes activos debes recurrir para evitar que la piel se pele después de tomar el sol, es importante seguir estos consejos para evitar al máximo esta descamación cutánea.
Como ves son trucos muy sencillos y fáciles de llevar a cabo que eliminarán la descamación de la piel, protegiéndola y revelando un bronceado más unificado, dorado y duradero.
- Una exfoliación antes de tomar el sol te ayudará a eliminar las células muertas, lo que hará que la piel sea más fuerte ante la exposición solar.
- Mantén una correcta hidratación, antes, durante y después de la exposición solar. Si la piel está seca, tendrá más tendencia a pelarse. Hazlo por fuera pero también por dentro, bebiendo la suficiente agua que mantenga hidratada tu piel desde el interior del organismo.
- Siempre que estés al aire libre o expuesta al sol, usa un protector solar con un factor de protección alto o muy alto (FPS 50 o 50+) y renueva la aplicación cada dos horas y siempre después de cada baño.
- Evita las horas de mayor intensidad solar, entre las 11:00 y las 17:00 horas.
- Aplica una crema aftersun con ingredientes hidratantes, refrescantes y calmantes, como el aloe vera que ayudarán a que la piel sea capaz de rehidratarse tras la exposición solar.
A pesar de que nuestros consejos son ideales cada vez que te hayas quemado tomando el sol, recuerda que no solo es recomendable tenerlos presente cuando te hayas quemado. Utilizar estas rutinas y productos de manera cotidiana en tu rutina es ideal para que tu piel esté fuerte ante la exposición solar y evites al máximo la descamación después del sol.