El aguacate es una fruta valorada por múltiples motivos, pues se trata de un alimento que contiene los más importantes nutrientes de la dieta humana. De hecho el nutriente que lo convierte en el alimento emblema es su altísimo porcentaje de ácidos grasos omega 3. Esto favorece la prevención del daño que causan los radicales libres, responsables de la aparición de múltiples enfermedades, así como del envejecimiento prematuro.
A razón de ello, la cosmética ha decidido no quedarse atrás y ha integrado el aguacate entre sus componentes, llegando incluso a convertirlo en compuesto principal. Si tienes interés en incluir el aguacate en tu rutina de skincare, te dejamos una súper mascarilla que no puedes desaprovechar y hará lucir tu piel radiante.
¿Por qué debo incluir el aguacate en mi rutina de skincare?
El aguacate es digno combatiente de las arrugas, especialmente de las temidas patas de gallo que se forman en el contorno de los ojos. Gracias a la estimulación de colágeno que provoca, ayuda a que la dermis luzca muchísimo más humectada y tersa.
Además de ello, genera un efecto de frescura y juventud que con los años se van perdiendo. No está demás decir que el aguacate contiene otros nutrientes como el complejo B, C, D y E. Todos estos son componentes que cumplen importantes funciones en el organismo, como el fortalecimiento del sistema inmune y la síntesis de otras sustancias.
Receta de mascarilla quita arrugas
Ingredientes
- 4 cucharadas de aguacate
- 4 cucharadas de plátano
Procedimiento
- Coloca en un recipiente el aguacate y aplástalo hasta que se convierta en un puré. Después de esto agrega el plátano y pisalo mientras lo integras con el puré.
- Una vez esté lista la mezcla, procede a colocarla en los ojos, haciendo mayor énfasis en la zona en la cual se forman las arrugas.
- Debes dejarte la mascarilla por 15 o 20 minutos.
- Posteriormente debes enjuagar con agua fría para retirarla bien y dejar que el agua se seque sola de tu rostros.
- Luego de esto puedes realizar tu skincare normal y si tienes un suero humectante, aprovecha y aplicalo en la zona.
- Esta mascarilla de aguacate debe aplicarse 1 ó 2 veces por semana siempre por la noche antes de dormir.
Consejos adicionales
Además de utilizar esta mascarilla de aguacate, te recomendamos que duermas bien y en un total de 8 horas. De igual forma es importante que tengas una buena hidratación, hagas ejercicio y no te olvides de llevar una dieta sana. Es importante que uses lentes de sol, bloqueador solar, no fumes ni consumas bebidas alcohólicas en exceso.