¿Qué pensarías si te dijera que existe un método para lavar el cabello sin utilizar champú y con un solo ingrediente que puedes encontrar fácilmente en tu despensa y completamente biodegradable además de económico? Te estoy hablando del método no poo o del lavado a base de bicarbonato de sodio. Sí, has leído bien.
¿Por qué aparece el método no poo?
Desde hace unos años, apareció en Estados Unidos esta tendencia que cada vez se está extendiendo más porque genera mucha curiosidad a la vez que controversia. El método surgió por la necesidad de utilizar productos más respetuosos y biodegradables para no alterar, por un lado, el manto hidrolipídico de nuestro cuero cabelludo, y por otro evitar la contaminación en los ecosistemas marinos que genera el uso de productos de limpieza cargados de detergentes tóxicos.
Esta moda se suma a la tendencia cada vez más creciente de utilizar productos cosméticos de origen natural en detrimento de la cosmética convencional, cuyo uso de ingredientes controvertidos está alertando a las autoridades sanitarias y están siendo cada vez más estudiados.
¿Qué significa no poo?
La traducción literal en castellano del término inglés no poo vendría a ser algo así como «sin caca». Sin embargo, se trata de un juego de palabras puesto que «poo» es una forma corta de hacer referencia a shampoo (sham-poo). De este modo, no poo designa, por un lado, la no presencia de champú y, por otro, hace referencia a su repudia hacia los ingredientes químicos que suelen contener la mayoría de limpiadores.
Los champús tradicionales limpian gracias a su composición rica en tensioactivos, agentes limpiadores muy baratos y de alto rendimiento. Estos tensioactivos, en su mayoría sulfatos, están diseñados para limpiar en profundidad y hacer mucha espuma. Sin embargo, su poder detergente es tan alto que acaban arrasando con el sebo natural del cuero cabelludo.
Romper la dependencia a los sulfatos con el método no poo
Como acabamos de explicarte, los sulfatos acaban con nuestro sebo natural, de modo que las glándulas sebáceas necesitan generar con más frecuencia más sebo, lo cual, a su vez, ensucia más fácilmente nuestro cabello que de nuevo requiere un lavado.
El método no poo propone romper este ciclo, «desintoxicando» el cabello y hacer que la segregación de sebo no sea tan frecuente. Eso sí, se necesita una fase de adaptación que implica que el cabello pueda verse sucio los primeros días o semanas hasta que la producción de sebo se autorregula.
Muchas personas acaban abandonando el método al cabo de unos días porque no soportan ver que su cabello queda apelmazado y con aspecto descuidado.
Los defensores del método afirman que hay que resistir la tentación y esperar a que nuestro cuero cabelludo se restaure y podremos volver a disfrutar de nuestro cabello limpio y sano.
Cómo realizar el método no poo
Mezcla una cucharadita de postre de bicarbonato de sodio en una taza de agua. Si tu cabello es más seco, añade menos y si, por el contrario, tienes tendencia a tener cabello graso, puedes agregar más cantidad. Rellena con esta preparación una botella de plástico. Los mejores envases son los que se usan para el kétchup o la mostaza.
En otro recipiente igual, prepararemos nuestro acondicionador natural. Mezcla una taza de agua con una cantidad de una hasta cinco cucharadas soperas de vinagre de manzana. Cuanto más vinagre añadas, más efecto acondicionador tendrás
Sobre el cabello húmedo, ves aplicando la mezcla sobre el cuero cabelludo, mientras masajeas con la yema de tus dedos durante un par de minutos. Reparte la preparación a lo largo de la hebra y luego aclara con abundante agua.
A continuación, aplica el acondicionador de vinagre. Repártelo de medios a puntas. Deja actuar dos minutos más y enjuaga bien con agua.
Una de las reglas para que el método no poo funcione es evitar utilizar productos sobre el cabello, como fijadores o productos de definición y cremas de peinado. Ello hará que se produzca acumulación en la hebra capilar y el cabello no acabará de verse limpio.
La alteración del pH del cuero cabelludo
Uno de los principales problemas que presenta el método no poo es que el pH del bicarbonato, aunque esté diluido en agua, es bastante alcalino y no está en consonancia con el pH natural de nuestro cuero cabelludo, que suele estar entre 4,5-5,5. Ello, podría ocasionar irritaciones y descamaciones.
Por esta misma razón, el método no poo no puede aplicarse en caso de cueros cabelludos con problemas de dermatitis, eczemas, caspa, hongos… Es preferible que se utilice únicamente si se tiene el cuero cabelludo sano.
A pesar de ello, el hecho de utilizar vinagre como acondicionador, el cual es un agente acidificante, podría contrarrestar el efecto alcalinizante del bicarbonato. Como otras cosas en la vida, existen demasiados pros y cons respecto al uso del método no poo. Por ello, te invito a probarlo tu misma y seguir con él si tu cabello responde positivamente o abandonar el método si ves que tu cabello se reseca o ensucia en exceso o si tu cuero cabelludo se irrita.
Fuentes: laecocosmopolita.com