Cuando una mujer se queda embarazada, además de las dudas inherentes al futuro bebé, siempre surgen preguntas (y miedos) en torno a qué alimentos puede comer, qué ejercicios se pueden hacer en el gym y hasta qué productos de cosmética puede usar.
¿Puede una embarazada usar retinol? ¿Qué activos es mejor evitar durante el embarazo? ¿Realmente es cierto que hay que cambiar la rutina cosmética? Estas son solo algunas de las dudas referentes a su rutina de belleza que pueden asaltar a una embarazada.
Para resolverlo, hemos preguntado a nuestras expertas en belleza y cosmética, quien nos indican qué principios activos no deben estar presentes en la rutina cosmética de una embarazada y por qué.
¿Qué productos de cosmética hay que evitar durante el embarazo?
Algunos principios activos son altamente sensibles durante el embarazo, sobre todo porque existe la duda de que su acción pueda afectar el correcto desarrollo del feto, por eso conviene evitarlos, igual que pasa con determinados medicamentos o alimentos.
El objetivo principal es la prevención, ya que, en realidad, aún no hay estudios suficientes que avalen que determinados no se deban usar durante el embarazo. Esto ocurre porque estos principios cosméticos que pueden provocar controversia, no se testan en embarazadas por medidas de seguridad y conciencia, igual que tampoco se testan en niños.
Es decir, no es que estos activos no deban usarse como tal durante el embarazo, pero al no haber estudios suficientes realizados en embarazadas, es mejor evitar su uso como medida de precaución.
Los principios activos que es mejor evitar durante el embarazo
Los principios activos fundamentales que es mejor evitar durante el embarazo como medida de prevención, aunque no esté demostrado que puedan ser negativos, están los derivados de la vitamina A, como el retinol, el retinal y otros retinoides.
También los ácidos exfoliantes, ya sean alfahidroxiácidos, betahidroxiácidos o polihidroxiácidos. Entre ellos los ácidos glicólico, láctico y salicílico. Nuestros expertos consultados también añaden a ellos los aceites esenciales, ya que, cuando son muy puros, tienen una alta capacidad de penetración y se recomienda evitarlos por si pudieran entrar al torrente sanguíneo. Lo ideal es dejar estos activos durante todo el embarazo, pero también durante la lactancia.
Las mejores alternativas cosméticas para embarazadas
Si acabas de saber que no puedes usar retinoides ni AHA’s porque estás embarazada, no desesperes: existen alternativas cosméticas que sí están permitidas durante la gestación.
Como opción B al retinol está el bakuchiol, conocido como el retinol vegetal gracias a su gran acción antiedad. Es mucho más suave con la piel, no provoca irritación y es completamente seguro, además de que también promueve la regeneración celular y puede usarse no solo por la noche, sino también por la mañana.
Como alternativa a los ácidos exfoliantes, las expertas proponen usar productos ricos en vitamina C que, si bien no tiene una acción exfoliante, sí aumenta la luminosidad del rostro y previene la aparición de manchas.
Además de usar estas alternativas cosméticas, nuestras expertas también nos cuentan la importancia durante el embarazo de hacer énfasis en algunos aspectos del cuidado de la piel. «Puede ser que, por los cambios hormonales, la piel cambie sus niveles de hidratación. Por ello, deberemos reforzarla con productos ricos en activos humectantes.
También recomendamos reforzar la protección solar de cara a prevenir las manchas tan comunes en el embarazo», nos relata Marta Agustí, experta cosmética y asesora en Purenichelab.com.
Así que ya sabes, revisa tu armario cosmético y suprime de tu rutina los activos que pueden ser controvertidos durante el embarazo: tu piel y tu seguridad te lo agradecerán. Mejor opta por las mejores alternativas cosméticas del mercado y elige la que mejor se adapte a ti.